En abril de este año tuve mi primera consulta con Borja, un tenista de 18 años que volvía a la actividad después de algún tiempo lesionado. Había perdido no sólo su forma física, sino que también había aumentado bastante su peso corporal. El objetivo estaba claro: quitarse grasa y adelgazar.

El ejercicio físico que realizaba eran varias horas diarias de tenis y también entrenamiento físico (no conmigo) con el resto del equipo de tenis, dirigidos por el preparador físico del club al que Borja acudía (y aún hoy acude).

Vamos a ver cómo vino Borja de verme. La foto del “antes” y los datos en números:

Emiliano Corvalán, Entrenador Personal. Cambios estéticos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PESO INICIAL: 94,6 kgs.

PERÍMETRO DE CINTURA: 102,5 cm.

 

Ahora vamos a ver qué sucedió después de 5 semanas en las que sólo retocamos un poco la alimentación:

Emiliano Corvalán, Entrenador Personal. Cambios estéticos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PESO DESPUÉS DE 5 SEMANAS: 86 kgs.

PERÍMETRO DE CINTURA: 94 cm.

Los resultados  que ha conseguido Borja han sido increíbles. En 5 semanas ha tenido una pérdida de peso de 8,6 kgs. y luce una figura mucho más agradable, aunque al día de hoy sigue progresando. Yo, por supuesto, estoy más que satisfecho con los resultados.

¡¡Muchas felicitaciones a Borja y a su preparador físico!!