Aquí tenemos un nuevo caso de éxito de El Reto Corvalán. Como sabes, este programa logra cambios espectaculares en poco tiempo ya que se trata …

Hoy vamos a ver un caso de éxito de El Reto Corvalán que culminó la semana pasada (los seguidores de mi Facebook Ponte En Forma ya …

Cuando un nuevo retador decide aceptar El Reto Corvalán, recibe con su pack de bienvenida una ficha de medición con datos sobre nutrición. Aquí vemos …

Vamos a ver resultados de Manu con El Reto Corvalán, este método de adelgazamiento acelerado de 5 semanas de duración. Manu llevaba varios meses solicitando plaza …

Una de las características de nuestra sociedad es el exceso de calorías que ingerimos a lo largo del día. Una de las causas de esta …

La obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza por el aumento de la masa grasa y en consecuencia por un aumento de peso. Recordemos …

Bien sabemos que en el fitness hay un asunto que preocupa mucho a quienes se toman el entrenamiento seriamente: cómo ganar músculo. En este post …

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Hoy te quiero contar cómo medir el consumo máximo de oxígeno, y te lo mostraré a través de un caso real con uno de mis …

Voy a contarte mi experiencia en Hermano Mayor, el programa de televisión presentado por Pedro Aguado en Cuatro. Un sábado por la tarde, tranquilamente en …